Água mineral aumenta a aptidão física e mental

A água é a fonte da vida e tem um efeito positivo no nosso bem-estar e na nossa aparência. A água mantém você fresco e saudável. Por que a água mineral, misturada com minerais importantes, tem um efeito positivo no corpo e na alma, foi encontrada em "Gerolsteiner", com a maior campanha de consumo de água mineral na Alemanha, o "Mês com uma Estrela".

Um mês de água mineral

Os seres humanos devem beber 1, 5 a 2 litros de água todos os dias, para que fiquem saudáveis ​​e permaneçam saudáveis. Especialmente se você prestar atenção ao seu peso e perder alguns quilos, muitas vezes você deve recorrer a água fria. Isso é bem conhecido, mas a marca de água mineral "Gerolsteiner" queria conhecê-lo com mais precisão: durante a campanha "Mês com uma estrela", 6.000 pessoas foram convidadas a se abster de café, refrigerantes e sucos durante um mês e saciar sua sede com água mineral. Durante esse período, os participantes foram repetidamente questionados sobre suas sensibilidades mentais e físicas.

Água mineral faz você inteligente e bonito

O resultado do estudo mostra que o suprimento de água mineral suficiente não tem nenhum efeito sobre o nosso bem-estar. 73% dos entrevistados disseram que se sentiam melhor a cada dia. 61% conseguiram se concentrar melhor, 70% se sentiram melhor fisicamente e cerca de 50% dos participantes se sentem ainda mais aptos e mais eficientes no esporte. Mas do lado de fora, o prazer de ter água suficiente afeta. 20% dos participantes do estudo perderam peso durante o mês e 40% tiveram uma pele mais bonita. Muitas queixas de saúde foram atenuadas, como azia, dor de cabeça ou indigestão. Quase um quarto dos participantes conseguiu dormir melhor. Este resultado mostra, de acordo com "Gerolsteiner", que não apenas beber água suficiente é importante, mas também a ingestão de minerais e oligoelementos, como cálcio, magnésio e bicarbonato, desempenha um papel importante. Durante o estudo, os participantes não utilizaram contaminantes potenciais, como açúcar ou cafeína, devido ao seu comportamento de beber alterado, provando que a água pura ainda é a melhor para o nosso corpo.

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