Ki twò gwo twò bon pou sante

Slim = sante? Plis ak plis syans montre ke moun ki gen yon twò piti ki twò gwo yo an sante epi tou li viv pi lontan. Vitalite pa garanti sèlman nan pwa nòmal. Olye de sa, gen yon bagay "bekonn pwospere" pou sante ak pèfòmans.

Èske sante alantou? Natirèlman ou pa ka di ke nan yon fason jeneral. Men, ak yon pwobabilite segondè jis yon ti tay ki twò gwo nan laj fin vye granmoun se patikilyèman itil. Poukisa sa a se konsa, eksplike tout kalite etid ak obsèvasyon.

Yon ekip rechèch soti nan Hamburg gen 42 etid sou ki twò gwo, ideyal ak Nòmal pwa nan yon kontèks nan sante ak byennèt evalye. Rezilta a: Moun ki gen yon ti tay ki twò gwo, yon endèks mas kò (BMI) ant 25 ak 29, pa mouri pi bonè pase kanmarad yo mens.

Okontrè: "Jodi a, se yon BMI nan alantou 27 ki asosye ak mòtalite ki pi ba a nan laj mwayen." eksplike Ingrid Mühlhäuser, yon pati nan ekip rechèch la soti nan Hamburg. Yon ti tay ki twò gwo nan 5-10 kilo se Se poutèt sa an sante pase sa yo rele pwa nòmal la, se konsa yon valè BMI ant 20 ak 25.

Minimòm twò piti kenbe ou an sante epi anfòm

Menm nan laj fin vye granmoun, yon endèks mas mas nan 27 se an sante: plis pase 70 timoun ki gen mwens mouri si yo gen pwa nòmal oswa pwa ideyal. Yon BMI jiska 30 ak pi wo bay plis vitalite ak yon esperans lavi pi long nan laj fin vye granmoun. Espesyalman etid ki soti nan USA a montre ke esperans lavi a toujou ogmante depi 70'ies yo akonpaye pa yon BMI piti piti ogmante.

Sepandan, pwouve ke yon BMI plis pase 30, medikalman te deklare kòm obezite oswa obezite, ogmante risk pou maladi nan laj mwayen. Lè sa a, esperans lavi a tou diminye. Sepandan, osi lontan ke ou gen sèlman yon liv kèk twòp, ou pa bezwen enkyete sou sante li. Sa depann anpil plis sou fizik fizik ak distribisyon grès pase sou ekspozisyon nan balans lan.

Se BMI pèsonèl li yo kalkile jan sa a: Pwa nan kg divize pa (wotè nan m) ². Yon nonm nan 1.85 mèt wotè ak peze 85 kilogram ta ka gen yon BMI nan 24.8. Yon nonm ki gen 90 kilos deja sou 26.3. Oliver Kahn ak anpil lòt Lesitungssportler ta dwe konsidere sa tankou twò gwo.

La a ou pral aprann ki jan yo kenbe anfòm nan kay la - ak oswa san ki twò gwo.

Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou