Unhas bem cuidadas

Para muitas pessoas, unhas bonitas são uma obrigação. Especialmente com unhas, nossa mãe natureza geralmente trabalha de forma injusta. Algumas pessoas naturalmente têm unhas bonitas e saudáveis ​​- e nem precisam fazer nada a respeito.

A única atenção que eles dão às unhas é o corte. Outros colocam muito tempo e dinheiro em suas unhas sem estarem satisfeitos com o resultado. No entanto, você pode fazer algo para unhas saudáveis ​​e bonitas.

O que muitos não sabem ou negligenciam é o fato de que unhas bonitas vêm de dentro. Influência importante em termos de unhas bonitas é a dieta. Tal como acontece com o cabelo, as unhas são um reflexo da nossa saúde e dieta. Unhas saudáveis ​​e bonitas começam com a dieta.

Unhas bonitas através de nutrição adequada

As unhas respondem particularmente bem a uma dieta equilibrada e rica em vitaminas. Frutas, legumes e cereais são o elixir mágico das unhas bonitas. Especialmente os minerais devem receber mais atenção se você tiver o objetivo de obter unhas bonitas: ferro, cálcio e zinco são bons para nossas unhas.

Mas também o cuidado adequado das unhas desempenha um papel importante. Então, a maioria das pessoas não sabe que você não deve realmente cortar ou pregar as unhas. A pressão desigual na unha muda sua estrutura, o que pode levar à quebra ou ruptura das unhas. Mas também as setas recomendadas das unhas devem ser aprendidas. Sempre nas setas de uma direção, é o lema aqui. A melhor maneira de mover as setas repetidamente da borda até o meio da unha. Após as flechas ásperas, não pode machucar trabalhar nas unhas mais tarde com as chamadas flechas de polimento. Como resultado, a estrutura da unha engrossa e a superfície experimenta um brilho saudável.

Alguns também fazem o erro adicional ao cortar que eles cortam as unhas muito curtas. Eles danificam a cutícula, que fornece nutrientes importantes à unha. Além disso, uma certa proteção das unhas deve ser garantida. Portanto, é aconselhável colocar os pés em banhos públicos em calçados de banho para reduzir o risco de contrair o pé de atleta. Mesmo na casa deve ser dado às unhas. Se você expor suas mãos a detergentes e enxaguar a água, é melhor cobrir as mãos com luvas especiais para uso doméstico. Fiel ao lema: nas minhas unhas deixo apenas ar e água.

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