Mataræði með hugmynd: David Kirsch - New York líkamsáætlun

Class Reunion? Rétt fyrir brúðkaupið? Meðganga beikon? Þessar spurningar eru spurðar af David Kirsch til markhóps hans sem hluta af David Kirsch - New York líkamsáætluninni, til að fullyrða að lokum: feitur brennarar eru ekki goðsagnakenndar skepnur.

Hvert þyngdarmarkmið er hægt að ná með viðeigandi hæfniáætlun og jafnvægi mataræði - allt á aðeins 14 dögum. Flestir munu líklega hugsa núna: Venjulega Bandaríkjamenn, þeir brosa bara í burtu frá öllum vandamálum. Hins vegar eru tilvísanir Hr. Kirsch að tala fyrir sig.

Frá Heidi Klum til Naomi Campbell - allir telja hann undurstrengur og fara reglulega í umhirðu sína til að minnsta kosti halda forfeðrunum sínum í glitandi heimi. En hvað gerir David Kirsch-New York líkanið svo sérstakt?

The David Kirsch-New York líkan áætlun samanstendur af sex skrefum: hæfni próf, fyrirfram áætlun, helstu forrit, kvið og skottinu æfingum, fót og rumpa æfingar og endanleg teygja. Það er erfitt að byrja með, eins og orðatiltækið fer, og svo er einnig David Kirsch-New York líkamsáætlunin.

Þetta byrjar með krefjandi orkuþrekpróf. Margir sem héldu að þeir væru í formi voru kennt betri leið. Auðvitað, eins og í öllum íþróttum, fer það eftir því hvaða vöðvahópar í fortíðinni fengu meiri athygli.

Einn kostur þessarar svita færslu: þú veist hvar þú stendur og umfram allt hvernig næsta skref ætti að líta út. Það fer eftir hæfniástandinu, við munum halda áfram í forrannsókninni eða þegar í aðalforritinu.

Forritið á David Kirsch New York líkamsáætluninni er fyrst og fremst ætlað að passa fyrir aðalforritið - því það hefur bókstaflega allt í því.

Það samanstendur af upscale líkamsþjálfun sem fær umferðina að fara og ætti að vera alvöru feitur brennari. Í vikunni tekur þetta æfingaráætlun 4-5 einingar.

Auðvitað er ekki aðeins ætlað að nota sérstök Fatburner aðferðir heldur einnig miðaðar ráðstafanir til að koma ákveðnum líkamshlutum í forgrunni og láta skína aftur í gamla dýrðinni.

Sérsniðnar æfingar hjálpa þér að ná þessum metnaðarfulla markmiðum. The David Kirsch-New York líkami áætlun lýkur með miklum teygja fundur, sem eru æfðir alltaf milli ofangreindra skrefa.

Víst er að þú getur brosið á líkaninu David Kirsch-New York sem hreint markaðsmódel sem veit hvernig á að selja margs konar vörur í skugga sínum. En hvað ef þessi aðferðir hafa virkilega feiturbrennandi eiginleika - þá breytir vökvandi bros fljótlega í hreint blóma, gott gott bros.

Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni